日々の出来事から思うこと

「北向き」、時々、「寝る」

“最近、なんだか調子悪いなぁ”

と思った時に、気分転換で何かしたくなりませんか?

私は、いつもと違うことをして、気持ちの入れ替えをします。

 

昨日がまさに、そのタイミングで

夜ご飯を食べる気力もないくらい、とにかく早く寝たいなと(笑)

 

いつもと違う向きに、枕を置いて「寝る」!

これだけです(笑)

 

私はいつも「南向き」に枕を置いて寝るので(足は「北向き」)

その真逆になるように「寝る」!だけです。

 

結果、いつもよりも

・熟睡できた気がする
・疲れが取れた気がする
・体が軽く、凝りが和らいだ気がする
・スッキリした目覚め

不思議ですが、

たまに、この「北向き」で寝ると、“よく眠れた!”と感じることが多いです。

 

よく言われていることでもありますが

方位には意味するもの(象意:しょうい)があり、

「北」は、水

「南」は、火

を表します。

昨日の私を例にすると、

“フル回転で頭を働かせて、オーバーヒートして疲れた脳を、冷却して癒した”

という感じでしょうか。

 

ストレスで熱くなった脳を「北」(水)で冷やし、

逆に、血行不良気味の足下を「南」(火)で温めて、状態を整えられた

というとイメージが持てるんじゃないかと思います。

 

この”「北向き」に寝る”という“技”も、

ただ「北」、時間で「北」、位置で「北」、など三者三様あるようなので

いろいろ試してみて、自分に合う“技”を見つけるのもまた楽しいと思います。